10 benefícios incríveis do Chá de Hortelã

O chá de hortelã é uma das bebidas mais antigas e queridas ao redor do mundo. Originário do Oriente Médio e do Mediterrâneo, onde a planta cresce naturalmente, ele tem sido usado há séculos tanto como uma infusão refrescante quanto como um remédio caseiro poderoso.

Culturas como a marroquina o incorporaram em tradições, servindo-o como símbolo de hospitalidade. Com o tempo, o chá de hortelã ganhou popularidade em diferentes regiões, conquistando paladares com seu sabor único e benefícios à saúde.

Hoje, é um verdadeiro clássico que une história, sabor e bem-estar em uma simples xícara.

Aqui vão 10 benefícios do chá de hortelã:

  1. Ajuda na digestão
    Depois daquela comida pesada, o chá de hortelã dá uma mãozinha para o estômago, aliviando gases e desconfortos.
  2. Combate o mau hálito
    A hortelã é refrescante e ainda dá um up no hálito. Tomar o chá pode ajudar a espantar o cheirinho ruim.
  3. Alivia dores de cabeça
    Tá com aquela dorzinha chata na cabeça? O chá de hortelã tem propriedades relaxantes que podem ajudar.
  4. Ajuda a relaxar
    Tá estressado? Uma xícara de chá de hortelã pode te ajudar a desacelerar e ficar mais de boa.
  5. Alívio para resfriados
    O vapor e o sabor do chá de hortelã ajudam a aliviar o nariz entupido e a acalmar a garganta.
  6. Melhora o foco
    A hortelã dá uma turbinada na mente, ajudando a manter a concentração em dias mais puxados.
  7. Ajuda a combater náuseas
    Tá enjoado? O chá de hortelã pode ser aquele aliado natural para acalmar o estômago.
  8. Alívio para cólicas
    Tanto cólicas menstruais quanto intestinais podem ser aliviadas com esse cházinho mágico.
  9. É bom para a pele
    Rico em antioxidantes, o chá de hortelã ajuda a cuidar da pele de dentro pra fora.
  10. É uma delícia e hidrata
    Além de todos os benefícios, é saboroso e uma ótima forma de se manter hidratado.

Bora fazer um chazinho?

Author: Zózimo Gomes
Analista de supermercados, especialista em buscar ofertas e promoções. Lutando para esticar o salário e manter a farinha na mesa!